뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 12가지 원인과 대책

머리 뒤쪽에 국한된 불편함이나 통증은 대개 후두신경통으로도 알려진 후두통으로 생기는 경우를 말하는데요. 이것은 일반적으로 후두골이 위치한 두개골 기저부에서 발생합니다. 통증은 둔한 통증이나 욱신거리는 감각에서 날카롭고 쏘거나 전기 충격과 같은 통증에 이르기까지 강도와 질이 다양할 수 있습니다. 머리 뒤쪽 통증은 긴장성 두통, 편두통, 목 근육 긴장, 후두 신경 자극, 편타 손상, 부비동염 및 기타 기저 질환을 … Read more

요산 수치 낮추는 음식 15가지

일반적으로 디시리터당 밀리그램(mg/dL)으로 측정되는 요산 수치는 식품의 퓨린 분해 및 세포 회전율로 인한 대사 폐기물인 혈류 중 요산 농도를 반영합니다. 남성의 경우 7.0mg/dL, 여성의 경우 6.0mg/dL 이상의 높은 수치는 통풍, 신장 결석 또는 신장 질환과 같은 상태를 나타낼 수 있지만, 낮은 수치는 덜 흔하지만 특정 유전 질환, 약물 또는 심지어 영양실조를 나타낼 수 있는데요. 여기에서는 요산 수치 낮추는 음식 15가지를 알아보겠습니다.     요산 수치 낮추는 음식 15가지   1. 체리 체리에는 항염증 특성을 … Read more